SOMMERSEMINAR - ACHTSAMKEIT IN DER NATUR - FÜR FAMILIEN 12. / 13. / 14. JULI AUF DEM NATURHOF JAKOB

Der Seminarhof mit großem verwunschenem Garten und großer Yogascheune befindet sich direkt am sogenannten Jakobsweg in einem natürlichen Ambiente inmitten von Feldern, Wald und Seen. 

Wir laden euch ein, in einem achtsamen Rahmen zusammen zu kommen. Euch erwarten Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Spiele, Massagen, Basteln, Tanzen, Yoga, gemeinsames Essen uvm. - alles alltagstauglich, sodass ihr die Praxis zu Hause fortführen könnt. Als Anregung dazu gibt es liebevoll von Hand gestaltete Übungskarten, die euch und eure Kids im Alltag unterstützen und motivieren.

 

 Für wen ist das Seminar gedacht

·      für Familien mit Kindern ab 4 Jahre

·      Eltern, die erfahren möchten, wie sie selbst Ruhe, Entspannung und Verbundenheit im Familienalltag finden können

·      Eltern, die Ideen suchen, wie sie Achtsamkeit mit ihren Kindern praktizieren können

 

Seminarinhalte

·      Vermittlung von theoretischem Wissen zur achtsamen Elternschaft

·      Vermittlung von praktischen Übungen der Achtsamkeit

·      Inspirationen für Rituale im Alltag (Dankbarkeit, Kommunikation, Naturerleben, Essen, Spielen)

·      Austausch und Gemeinschaft in der Seminargruppe

·      Elternraum: insgesamt 3 Seminarstunden nur für Eltern

·      Kinderzeit: insgesamt 3 Seminarstunden nur für Kinder

·      plus: Freizeit zum Verweilen, Spielen, Baden, Toben, in die Wolken schauen

 

Kosten pro Familie für 3 Tage / zwei Nächte

Seminar: 200,- pro Familie (115.- für Mutter mit Kind)

Verpflegung:3 Tage bio-vegetarisch: Erwachsener 60,- / Kind 35,-

Unterkunft: 2 Nächte, frei wählbare Optionen: 

     Auf dem Hof: im Zelt: 30,-  oder Wohnwagen: 40,- 

     Hübsche, fußläufig gelegene Pilgerherberge am Jakobsweg: 60,- pro Bett, 20,- extra Matratze

     Nahegelegenes Gutshaus: 90,- pro Bett im Doppelzimme

     Ferienwohnung für 2 Erwachsene und 2-3 Kinder 120,- 

 

Seminargestaltung

Freitag

      11 Uhr Ankommen auf dem Hof

      kleines Mittagsessen

      Seminarzeit für die gesamte Gruppe

      Freizeit

      Lagerfeuer mit Stockbrot und Grillen

Samstag

      Morgenmeditation für die Eltern 

      gemeinsames Frühstück

      Seminarzeit für die gesamte Gruppe

      Elternraum/Kinderzeit

      Mittagessen

      Mittagspause

      Seminarzeit für die gesamte Gruppe

      Elternraum/Kinderzeit

      Achtsames Abendessen (optional: gemeinsames Kochen)

      Lagerfeuer

Sonntag

      Morgenmeditation für die Eltern

      Gemeinsames Frühstück

      Seminarzeit für die gesamte Gruppe

      Seminarende 13 Uhr

      Mittagessen auf dem Hof möglich

      Gemeinsame Nachmittaggestaltung möglich

 

 Anmeldung unter: www.achtsamkeit-mit-kindern-berlin.de