Vielleicht möchtest Du mal Kundalini-Yoga ausprobieren?
Sonntag: 19.11.'23 von 16.00 - 18.00 Uhr
Kundalini Yoga ist ein körperlicher, dynamischer Yoga-Stil. Die Kundalini Energie wird als unsere Lebensenergie verstanden,
wir tragen sie in uns und aktivieren sie mit bewusster Atmung und körperlichen Asanas. So werden im Kundalini Yoga (nach Yogi Bhajan) die Energien im Körper in Bewegung gebracht, Energieblockaden gelöst und du kannst dich im Einklang mit deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele spüren.
Meine Schnupperstunde ist für Alle offen, ob mit oder ohne Yogaerfahrung und soll dir die Möglichkeit geben, die kraftvollen Techniken des Kundalini Yogas kennenzulernen. Die Stunde beinhaltet Atemübungen, körperliche Asanas, Meditation, Mantra singen und eine lange Entspannung.
Energieausgleich 22,- (Bezahlung über Vanessa!!!)
Anmeldung unter weber.va@web.de
Und nun kurz zu mir: Ich bin Vanessa, Sozialarbeiterin, Mama und unterrichte seit 2019 Kundalini Yoga an verschiedenen Orten in Berlin. Kundalini Yoga begleitet mich seit 2015 und ist für mich ein Werkzeug um mich zu spüren und im Hier und Jetzt anzukommen.
Raus aus dem Kopf und tiefer in meinen Körper einzutauchen.
Ich freue mich auf Dich, Vanessa.