KURSPLAN: Yoga UND MEDITATION

 ACHTUNG:

 

Kein Yoga in der Gruppe im November und Dezember wegen dem Lockdown. schnief!

Möchtest Du Dir gern eine Einzelstunde gönnen, das ist möglich! (Preis 40,- €)

Zur Terminvereinbarung einfach anrufen: 0151 74123030

Ab dem 04.01.2021 gilt dann endlich der neue Kursplan - siehe untern! Alle Kurse finden vorerst im Winterquartier statt. Das ist in Sieversdorf auf der Alten Petershagenerstr.

im Nebengelass vom Gutshaus/neben der Orgelwerkstatt.

 

 

KURSPLAN gültig ab 04.01.2021

Wir praktizieren Hatha-Yoga und Yin Yoga. Hatha Yoga umfasst Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen. Die Yin Yoga Praxis besteht aus lang angehaltenen Yin Yoga Sequenzen, um tief liegende muskuläre Schichten (wie die Faszien) zu erreichen und das Nervensystem zu beruhigen. 

Du lernst, wie Du durch deinen Atem den Geist beruhigen kannst und so zu einer körperlichen Entspannung gelangst.

Komm einfach vorbei, Du brauchst keine Vorerfahrung!

Du bist herzlich Willkommen!

Tauch ein und komm bei Dir an!

 

Preise für Yoga & Meditation:   

Yoga in der Gruppe: 

  • Probestunde 12  €                  
  • Einzelticket 75 Minuten: 15 €
  • 5er Karte: 70 € 
  • 10er Karte: 120 €

Yoga allein für Dich: 

  • Einzelstunde, 75 Minuten: 70,- €

Meditation in der Gruppe:

  • 45 Minuten: 10,- €
  • 5er Karte 45,- €